【湯シャンをずっと続ける】髪のべたつきと上手くつきあう5つの方法

2021年6月24日

笑顔の女性

こんにちは、トモエです。
 
2015年から湯シャン(お湯だけで髪を洗うこと)をはじめました。
 
今現在も湯シャンを継続しています。
 
髪の悩みがなくなり、髪の手入れがとってもラクな湯シャンライフをすごしています。
 
今、湯シャンをされている方、これから湯シャンをはじめようかと思っている方へ、
 
【湯シャンをずっと続ける】髪のべたつきと上手くつきあう5つの方法
 
私の経験もふまえてお伝えします。

【湯シャンをずっと続ける】髪のべたつきと上手くつきあう5つの方法

シャンプーの女性
 
髪のべたつきと上手くつきあっていける方法をご紹介します。
 

 
・せっけんシャンプーで一定期間洗いその後湯シャンに変える

・重曹と併用しながら湯シャンをやっていく

・髪を洗う前洗っているとき洗い終わったあとにブラシで髪をとかす

・湯シャンをするときに長めに髪をお湯で洗う

・浄水機能のついたシャワーヘッドを使って湯シャンをする

 
それでは、ご紹介します。
 
 
 

髪のべたつきと上手くつきあう方法①:せっけんシャンプーで一定期間洗いその後湯シャンに変える

 
せっけんシャンプーで一定期間洗ってから湯シャンに変えていくといいです。市販のシャンプー剤を使っていた状態で湯シャンをはじめるよりも髪のべたつき感がちがってきます。
 
せっけんシャンプーの方が市販のシャンプー剤よりも髪や地肌にやさしいからです。
 
せっけんシャンプーをする期間は、自分で髪のいい変化が感じられたと思ったら湯シャンに変えていくといいです。
 
こうすることで湯シャンをずっと続けていくことができます。そして、髪の手入れがラクになります。
 
【買って失敗しない】肌にやさしいオススメのせっけん4選の記事もご覧ください。
 
 
 

髪のべたつきと上手くつきあう方法②:重曹と併用しながら湯シャンをやっていく

 
重曹を200ミリリットルぐらいの水かお湯に小さじ1杯程度をとかして髪全体にかけます。
 
そして、指の腹を使って地肌の汚れを落としてお湯で洗い流します。湯シャンといっしょにやっていきます。
 
重曹を使うのは髪のべたつきがひどいときだけにすることがポイントです。重曹をひんぱんに使ってしまうと髪の油分が調整されるのがその分遅くなってしまいます。
 
湯シャンを継続していくと髪の油分は自然に調整されていきます。そして、髪のべたつきがなくなっていきます。
 
【厳選】肌にやさしくて便利に使える【万能な重曹】3選の記事もご覧ください。
 
 
 

髪のべたつきと上手くつきあう方法③:髪を洗う前洗っているとき洗い終わったあとにブラシで髪をとかす

シャンプーの女性
 
髪を洗う前にざっと髪全体をブラシでとかします。湯シャンをはじめたばかりで髪のべたつきを感じるあいだは、丁寧にブラシで髪をとかしてあげることです。
 
そうすることで髪と頭皮の汚れが落ちやすくなります。髪のべたつき感も軽減されます。
 
髪を洗っているときもブラシで髪全体をざっととかします。最初にお湯で髪を洗って、その後に髪をブラシでとかしてまたお湯で流します。
 
湯シャンが終わったあとに髪をドライヤーで乾かす前にもブラシで髪全体をざっととかします。髪の日々の手入れを丁寧にしていくことで湯シャンが成功する日も早くなります。
 
 
 

髪のべたつきと上手くつきあう方法④:湯シャンをするときに長めに髪をお湯で洗う

 
髪をお湯で洗い流すときにできるだけ長めに髪を洗ってあげることです。湯シャンをはじめたばかりの頃は、髪を洗っても髪のべたつきを感じます。
 
個人差はありますが、湯シャンをはじめてから数ヶ月から半年ぐらい髪のべたつきを感じるようです。
 
髪と地肌を丁寧に長めにお湯で洗ってあげることです。これにつきます。
 
湯シャンを継続していって髪の油分が調整されると髪のべたつき感は気にならなくなります。
 
べたつき感がなくなれば髪を毎日洗わなくてもいられます。髪の手入れが本当にラクになります。
 
私は今現在、夏場でも髪を1日、2日洗わなくてもいられます。本当にラクです。
 
髪を洗うことが本当にラクで楽しい日々をすごしています。
 
 
 

髪のべたつきと上手くつきあう方法⑤:浄水機能のついたシャワーヘッドを使って湯シャンをする

 
浄水機能がついたシャワーヘッドを使うことで髪と頭皮の汚れが落ちやすくなります。髪のべたつきにも効果があります。
 
髪と地肌にやさしい質のいいシャワーヘッドを使うと湯シャンを成功させやすいです。
 
価格も高めにはなりますが、湯シャンを継続していって髪を洗うのがラクになったときのことを考えて少しでも質のいいシャワーヘッドを使うことをおすすめします。
 
私は、価格の高めのシャワーヘッドを使っています。髪と頭皮の汚れをしっかりと落とすことができます。
 
地肌への水のあたりも心地よく髪を洗っていると気持ちがいいです。このシャワーヘッドにして本当によかったと感じています。
 
湯シャンをはじめたばかりのころの髪のべたつきの軽減に大きく役立ちました。
 
【湯シャンの継続に効果的】髪にやさしいシャワーヘッド3選の記事もご覧ください。
 
 
 

まとめ

女性と水場
 
私は今現在、髪のべたつきを感じることなく毎日髪を洗う必要もなく髪の悩みもなく、とてもラクな湯シャンライフを送っています。
 
髪と頭皮の状態も湯シャンを続けていけばいくほどどんどんよくなっていきます。これは、私の経験からです。
 
湯シャンを実践していただいて湯シャンのすばらしさを体感してください。
 
髪を洗うことが楽しくてラクになる湯シャンライフを送っていただけたらと思っています。
 
【まるわかり】成功へと導くお湯だけで髪を洗う湯シャン【まとめ】の記事もご覧ください。
 
この記事が参考になってひとりでも多くの方に湯シャンを継続していっていただけたらとってもうれしいです。
 
この記事を最後までお読みいただきありがとうございます。
 
 

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